冬虫夏草的推荐吃法,冬虫夏草怎么吃最好?

    

      冬虫夏草作为名贵滋补品,价格堪比黄金,如此昂贵的东西,该怎么吃最科学呢?

 

      很多消费者都是通过网络了解冬虫夏草的吃法,网上冬虫夏草的吃法很多,有炖汤的、也有打粉的、还有泡水的。

  

       但爱雪域虫草商城的建议是:最好打粉或者泡水。

  

       1、打粉时先用在牙刷上沾点水,用牙刷仔细刷一下冬虫夏草,尤其重点刷一下虫体和草头的结合部位,必须让冬虫夏草的眼睛完全露出来,然后用自来水迅速搓洗一下,然后晾干,南方潮湿地区的朋友可以用吹风机吹一下,等冬虫夏草干透了再打粉,干透的冬虫夏草打粉时间一般1分钟左右就可以,这里注意的是,如果冬虫夏草不干透,草头打不细,怎么判断冬虫夏草是否干透的标准是:冬虫夏草草头轻轻一掰就断。

  

       2、如果泡水,也建议先刷然后用自来水迅速搓洗一下,然后用80°左右的开水,不建议高温开水,据最新的研究,高温可能会破坏其中的有效成分,等泡水3-4次,水的颜色会变得很淡,这个时候可以将冬虫夏草整个嚼碎吃下,千万不要扔了。

  

       3、每天的服用量根据预算来定,建议1克/天,早晚各一次。

  

       4、冬虫夏草的功效对不同的人是不一样的,爱雪域建议等服用2-3个月时,从精神、饮食、睡眠等方面自我感觉一下,再决定是否继续。